第２章 ７言葉分を掲載するにゃ～。
元気がないとき、気分が落ち込んでいるとき、やる気が出ないときなど。。。これを読んで『少しやる気になった』、『心に響いた』、『少し元気になった』、『モチベーションが上がった』、『仕事をする上で少し考え方が役に立った』など共感があれば嬉しいにゃ～。
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健康が一番
生きていくには現代社会において最低限のお金は必要です。当たり前のことかもしれませんが、そのために誰もが仕事もしてお金を稼がなくてはなりません。ただ無理して仕事をして大金を稼いだとしても健康状態が悪く、精神病になったり、不幸にも死の宣告や全身不随になるかもしれません。
お金を稼ぐには仕事をすることも大事なことですが、それ以上にベースにあるのが健康であり続けるということ。自己管理や定期的な検診等は怠らず、健康管理は徹底しましょう。
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夢を見つけましょう
自分が将来このようになりたい、こうありたいなど子供の時も夢はあったと思います。ただほとんどの人が夢を実現できていません。夢を実現するには、その思いもとても大事なのですが、夢を夢で終わらせないことです。
夢というのは、どちらかというと叶ったらいいな～という希望が大半です。希望である以上なかなか実現できません。
夢を目標に変更し、目標を達成するための計画を立てて実行する。努力と失敗、挫折、経験の積み重ねとあきらめない気持ちで夢に近づくでしょう。
落ち込むことは誰にでもあること
人生生きていると良いこともあれば、悪いこともあります。悪いことや失敗したとき、挫折したときに落ち込むことは誰もが経験することです。
ただ、人それぞれ違うのは落ち込んだ後、次の一歩で前を向いて踏み出すことができるかどうかのタイミングですね。
嫌なことがあった時の対処法
嫌なことが続いたときなど、皆それぞれ次のSTEPに進むために好きな音楽を聴いたり、好きな本を読んだり、気分転換に旅行に出かけたり、ジムなどで汗を流したり、カラオケで発散したりなどしていると思います。
一つの方法として、嫌なことを流す意味でも、トイレットペーパーに嫌なことを言って、トイレットペーパーを丸めて、水に流してしまえば少しは嫌な気持ちを水に流す意味で軽減すると思います。
一人ぼっちでもいいよ
何かをするときには一人では困ることもあり、誰かに助けてもらわないといけないこともありますが、一人が好きな人もいますし、一人では他人からの干渉も避けることもできますから、良い面もあります。一人だからと言って悲観的になる必要もありません。
約束や期日は守りましょう
約束した事を守らない人、期日を守らない企業など、人とのお付き合いや企業間とのやり取りで発生することはあります。
誰でも人間ですから１度くらいは忘れることもあり相手の方に迷惑をおかけしたことがある経験や裏切られたことがある経験はあると思います。
ただ、約束した事を守らない人、期日を守らない企業は、あなた自身、あなたの会社を重要に思っていないことが多いです。
そのような人や会社とは、一旦距離を置く、こちらから積極的にアプローチしないなど割り切りも大事です。
計画を実行した後TODO List、PDCAを行いましょう
具体計画を立案すれば、計画に沿って実行しますが、実行した結果をTODO Listで整理、結果の課題や確認・分析した後、次のアクションを決めるうえでPDCAを整理したうえで再度実行する。
このようにTODO ListやPDCAを使い、具体計画を達成、計画変更も定期的に行いながら進めることが大事です。
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